De Fysio Fitheid Scan duurt ongeveer 30 minuten en bestaat uit de volgende onderdelen:

1. Korte vragenlijst

2. Conditie

3. Kracht

4. Lenigheid

5. Coördinatie

6. BMI / Quetelex Index

7. Bespreken testuitslag en beweegadvies

Neem contact op met uw fysiotherapeut voor het aanvragen van de vragenlijst : 015-2560130   of vul het informatieformulier in.

De ingevulde vragenlijst neemt u mee naar de praktijk. Nadat de fysiotherapeut de vragen en antwoorden met u heeft doorgenomen wordt u geïnformeerd over Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Vervolgens kunt u zelf ervaren wat deze norm inhoudt en wordt uw conditie getest. Hiermee wordt een basis gelegd voor een persoonlijk beweegadvies. 

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie en uw wensen wordt een aantal andere tests bij u afgenomen. Op deze wijze wordt een indruk verkregen van de kracht van uw spieren, uw lenigheid, uw Body Mass Index ( BMI ) en uw coördinatie.

Na afloop van de tests bespreekt de fysiotherapeut direct de resultaten met u en krijgt u een persoonlijk advies. Misschien bent u fitter dan u denkt, of moet u juist wat meer bewegen. Wat in elk geval zal meevallen, is het gemak waarmee u uw gezondheid kunt verbeteren. Daarvoor geeft uw fysiotherapeut u een aantal gerichte adviezen, die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn.